Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee)

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

202 kcal

Kohlenhydrate

17,76 g

Eiweiss

3,33 g

Fett

13,17 g

Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee) hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 202 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee) geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 65 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
51,8% Kohlenhydrate / 9,7% Eiweiß (Protein) / 38,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee):

Kalorien:

202 kcal

Brennwert (Energie):

847 kJ

Fett:

13,2 g

gesättigte Fettsäuren:

7,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

4,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

Kohlenhydrate:

17,8 g

Eiweiß (Protein):

3,3 g

Ballaststoffe:

0,0 g

Wasser:

65,1 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

102,0 mg

Harnsäure:

1,0 mg

Broteinheiten:

1,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee):

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,9 mg

Vitamin D:

0,8 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,9 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

15,0 µg

Vitamin B12:

0,5 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

53,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee):

Natrium:

41,0 mg

Kalium:

101,0 mg

Magnesium:

9,0 mg

Calcium:

78,0 mg

Eisen:

0,5 mg

Phosphor:

89,0 mg

Kupfer:

25,0 µg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

82,0 mg

Fluor:

19,0 µg

Jod:

6,1 µg

Mangan:

12,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee)?

Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee) hat 202 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 847 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee)?

Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee) beinhaltet 17,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 51,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee)?

Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee) beinhaltet 3,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee)?

Eis gemischt (Schoko, Vanille, Kaffee) beinhaltet 13,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 38,4 % der Kalorienzusammensetzung.