Geflügelbockwurst

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

139 kcal

Kohlenhydrate

0,34 g

Eiweiss

21,80 g

Fett

5,52 g

Geflügelbockwurst ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 139 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 69 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
1,2% Kohlenhydrate / 78,8% Eiweiß (Protein) / 20,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Geflügelbockwurst:

Kalorien:

139 kcal

Brennwert (Energie):

581 kJ

Fett:

5,5 g

gesättigte Fettsäuren:

2,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

Kohlenhydrate:

0,3 g

Eiweiß (Protein):

21,8 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

68,7 g

Salz:

2,2 g

Cholesterin:

46,0 mg

Harnsäure:

110,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Geflügelbockwurst:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,0 mg

Vitamin D:

0,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

9,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,1 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Vitamin B12:

0,5 µg

Retinol:

1,0 µg

Carotin:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Geflügelbockwurst:

Natrium:

956,0 mg

Kalium:

292,0 mg

Magnesium:

24,0 mg

Calcium:

22,0 mg

Eisen:

1,0 mg

Phosphor:

171,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

1,7 mg

Chlor:

1.311,0 mg

Fluor:

47,0 µg

Jod:

2,0 µg

Mangan:

69,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Geflügelbockwurst?

Geflügelbockwurst hat 139 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 581 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Geflügelbockwurst?

Geflügelbockwurst beinhaltet 0,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Geflügelbockwurst?

Geflügelbockwurst beinhaltet 21,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 78,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Geflügelbockwurst?

Geflügelbockwurst beinhaltet 5,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,0 % der Kalorienzusammensetzung.