Geflügelsalami

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
180 kcal
Kohlenhydrate
0,40 g
Eiweiss
29,38 g
Fett
6,65 g
Geflügelsalami ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 180 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 59 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
1,1% Kohlenhydrate / 80,7% Eiweiß (Protein) / 18,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Geflügelsalami:

Kalorien:
180 kcal
Brennwert (Energie):
752 kJ
Fett:
6,6 g
gesättigte Fettsäuren:
2,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Kohlenhydrate:
0,4 g
Eiweiß (Protein):
29,4 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Wasser:
58,9 g
Salz:
2,9 g
Cholesterin:
69,0 mg
Harnsäure:
168,0 mg
Broteinheiten:
0,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Geflügelsalami:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin D:
0,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,4 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
11,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,6 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,1 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
6,0 µg
Vitamin B12:
1,1 µg
Vitamin K:
7,0 µg
Retinol:
3,0 µg
Carotin:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Geflügelsalami:

Natrium:
1.271,0 mg
Kalium:
436,0 mg
Magnesium:
32,0 mg
Calcium:
24,0 mg
Eisen:
1,3 mg
Phosphor:
242,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
2,5 mg
Chlor:
1.730,0 mg
Fluor:
43,0 µg
Jod:
3,8 µg
Mangan:
86,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Geflügelsalami?
Geflügelsalami hat 180 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 752 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Geflügelsalami?
Geflügelsalami beinhaltet 0,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Geflügelsalami?
Geflügelsalami beinhaltet 29,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 80,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Geflügelsalami?
Geflügelsalami beinhaltet 6,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,2 % der Kalorien­zusammensetzung.