Gemüsepaprika grün gefroren

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
22 kcal
Kohlenhydrate
3,20 g
Eiweiss
1,28 g
Fett
0,33 g
Gemüsepaprika grün gefroren hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 22 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln und besteht überwiegend aus Wasser. Der Wassergehalt liegt bei ca. 90 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,33 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
66,5% Kohlenhydrate / 26,6% Eiweiß (Protein) / 6,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gemüsepaprika grün gefroren:

Kalorien:
22 kcal
Brennwert (Energie):
93 kJ
Fett:
0,3 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
Kohlenhydrate:
3,2 g
Eiweiß (Protein):
1,3 g
Ballaststoffe:
4,0 g
Wasser:
90,3 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
11,0 mg
Broteinheiten:
0,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gemüsepaprika grün gefroren:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
107,1 mg
Vitamin E (Tocopherol):
2,8 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
18,0 µg
Vitamin K:
15,0 µg
Nicotinamid:
0,3 mg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
0,6 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gemüsepaprika grün gefroren:

Natrium:
3,0 mg
Kalium:
195,0 mg
Magnesium:
13,0 mg
Calcium:
12,0 mg
Eisen:
0,8 mg
Phosphor:
32,0 mg
Kupfer:
78,0 µg
Zink:
0,2 mg
Chlor:
21,0 mg
Fluor:
22,0 µg
Jod:
2,2 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gemüsepaprika grün gefroren?
Gemüsepaprika grün gefroren hat 22 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 93 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüsepaprika grün gefroren?
Gemüsepaprika grün gefroren beinhaltet 3,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 66,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gemüsepaprika grün gefroren?
Gemüsepaprika grün gefroren beinhaltet 1,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 26,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Gemüsepaprika grün gefroren?
Gemüsepaprika grün gefroren beinhaltet 0,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,9 % der Kalorien­zusammensetzung.