Hackfleischsosse Bolognese

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
114 kcal
Kohlenhydrate
2,97 g
Eiweiss
6,57 g
Fett
8,44 g
Hackfleischsosse Bolognese kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 114 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 79 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
16,5% Kohlenhydrate / 36,6% Eiweiß (Protein) / 46,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Hackfleischsosse Bolognese:

Kalorien:
114 kcal
Brennwert (Energie):
476 kJ
Fett:
8,4 g
gesättigte Fettsäuren:
2,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
3,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,6 g
Kohlenhydrate:
3,0 g
Eiweiß (Protein):
6,6 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Wasser:
79,2 g
Salz:
1,2 g
Cholesterin:
19,0 mg
Harnsäure:
56,0 mg
Broteinheiten:
0,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Hackfleischsosse Bolognese:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
5,9 mg
Vitamin E (Tocopherol):
3,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,3 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
8,0 µg
Vitamin B12:
0,5 µg
Vitamin K:
4,0 µg
Retinol:
72,0 µg
Carotin:
0,4 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Hackfleischsosse Bolognese:

Natrium:
479,0 mg
Kalium:
236,0 mg
Magnesium:
15,0 mg
Calcium:
32,0 mg
Eisen:
0,9 mg
Phosphor:
65,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
1,3 mg
Chlor:
1.040,0 mg
Fluor:
17,0 µg
Jod:
2,7 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Hackfleischsosse Bolognese?
Hackfleischsosse Bolognese hat 114 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 476 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Hackfleischsosse Bolognese?
Hackfleischsosse Bolognese beinhaltet 3,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Hackfleischsosse Bolognese?
Hackfleischsosse Bolognese beinhaltet 6,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 36,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Hackfleischsosse Bolognese?
Hackfleischsosse Bolognese beinhaltet 8,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 46,9 % der Kalorien­zusammensetzung.