Kalbfleischpastete

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

230 kcal

Kohlenhydrate

7,53 g

Eiweiss

18,98 g

Fett

13,83 g

Kalbfleischpastete hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 230 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Kalbfleischpastete geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 56 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
18,7% Kohlenhydrate / 47,1% Eiweiß (Protein) / 34,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kalbfleischpastete:

Kalorien:

230 kcal

Brennwert (Energie):

963 kJ

Fett:

13,8 g

gesättigte Fettsäuren:

5,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

5,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,2 g

Kohlenhydrate:

7,5 g

Eiweiß (Protein):

19,0 g

Ballaststoffe:

0,5 g

Wasser:

56,0 g

Salz:

1,9 g

Cholesterin:

76,0 mg

Harnsäure:

133,0 mg

Broteinheiten:

0,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kalbfleischpastete:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

7,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,9 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

9,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

16,0 µg

Nicotinamid:

3,6 mg

Retinol:

40,0 µg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalbfleischpastete:

Natrium:

879,0 mg

Kalium:

298,0 mg

Magnesium:

27,0 mg

Calcium:

20,0 mg

Eisen:

1,8 mg

Phosphor:

180,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

2,6 mg

Chlor:

1.173,0 mg

Fluor:

44,0 µg

Jod:

1,2 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kalbfleischpastete?

Kalbfleischpastete hat 230 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 963 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kalbfleischpastete?

Kalbfleischpastete beinhaltet 7,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalbfleischpastete?

Kalbfleischpastete beinhaltet 19,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 47,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kalbfleischpastete?

Kalbfleischpastete beinhaltet 13,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,3 % der Kalorienzusammensetzung.