Kleber (Gluten)

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

393 kcal

Kohlenhydrate

7,00 g

Eiweiss

81,00 g

Fett

4,00 g

Kleber (Gluten) hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 393 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Kleber (Gluten) kann schnell zum Dickmacher werden! Kleber (Gluten) ist ein guter Eiweiß-Lieferant.

Zusammensetzung der Kalorien:
7,6% Kohlenhydrate / 88,0% Eiweiß (Protein) / 4,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kleber (Gluten):

Kalorien:

393 kcal

Brennwert (Energie):

1644 kJ

Fett:

4,0 g

gesättigte Fettsäuren:

0,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,9 g

Kohlenhydrate:

7,0 g

Eiweiß (Protein):

81,0 g

Ballaststoffe:

1,0 g

Wasser:

6,0 g

Harnsäure:

330,0 mg

Broteinheiten:

0,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kleber (Gluten):

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

13,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,0 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

10,0 µg

Vitamin K:

10,0 µg

Nicotinamid:

70,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kleber (Gluten):

Kalium:

8,0 mg

Magnesium:

1,0 mg

Calcium:

1,0 mg

Eisen:

0,1 mg

Phosphor:

7,0 mg

Kupfer:

8,0 µg

Zink:

0,0 mg

Chlor:

3,0 mg

Fluor:

3,0 µg

Jod:

1,0 µg

Mangan:

54,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kleber (Gluten)?

Kleber (Gluten) hat 393 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,644 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kleber (Gluten)?

Kleber (Gluten) beinhaltet 7,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kleber (Gluten)?

Kleber (Gluten) beinhaltet 81,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 88,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kleber (Gluten)?

Kleber (Gluten) beinhaltet 4,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,3 % der Kalorienzusammensetzung.