Pfirsich Konserve ohne Flüssigkeit gegart

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

64 kcal

Kohlenhydrate

14,98 g

Eiweiss

0,46 g

Fett

0,07 g

Pfirsich Konserve ohne Flüssigkeit gegart hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 64 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 83 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,07 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
96,6% Kohlenhydrate / 2,9% Eiweiß (Protein) / 0,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Pfirsich Konserve ohne Flüssigkeit gegart:

Kalorien:

64 kcal

Brennwert (Energie):

268 kJ

Fett:

0,1 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

Kohlenhydrate:

15,0 g

Eiweiß (Protein):

0,5 g

Ballaststoffe:

1,1 g

Wasser:

82,7 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

21,0 mg

Broteinheiten:

1,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Pfirsich Konserve ohne Flüssigkeit gegart:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

2,4 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,0 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Retinol:

18,0 µg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Pfirsich Konserve ohne Flüssigkeit gegart:

Natrium:

4,0 mg

Kalium:

86,0 mg

Magnesium:

5,0 mg

Calcium:

3,0 mg

Eisen:

0,4 mg

Phosphor:

10,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,1 mg

Chlor:

2,0 mg

Fluor:

8,0 µg

Jod:

2,4 µg

Mangan:

33,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Pfirsich Konserve ohne Flüssigkeit gegart?

Pfirsich Konserve ohne Flüssigkeit gegart hat 64 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 268 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pfirsich Konserve ohne Flüssigkeit gegart?

Pfirsich Konserve ohne Flüssigkeit gegart beinhaltet 15,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 96,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Pfirsich Konserve ohne Flüssigkeit gegart?

Pfirsich Konserve ohne Flüssigkeit gegart beinhaltet 0,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Pfirsich Konserve ohne Flüssigkeit gegart?

Pfirsich Konserve ohne Flüssigkeit gegart beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,4 % der Kalorienzusammensetzung.