Pfirsichkompott Konserve

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

55 kcal

Kohlenhydrate

12,62 g

Eiweiss

0,55 g

Fett

0,09 g

Pfirsichkompott Konserve hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 55 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 85 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,09 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
95,2% Kohlenhydrate / 4,1% Eiweiß (Protein) / 0,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Pfirsichkompott Konserve:

Kalorien:

55 kcal

Brennwert (Energie):

231 kJ

Fett:

0,1 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

Kohlenhydrate:

12,6 g

Eiweiß (Protein):

0,5 g

Ballaststoffe:

1,2 g

Wasser:

84,7 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

16,0 mg

Broteinheiten:

1,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Pfirsichkompott Konserve:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

4,6 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,2 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

1,0 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Retinol:

9,0 µg

Carotin:

56,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Pfirsichkompott Konserve:

Natrium:

1,0 mg

Kalium:

116,0 mg

Magnesium:

7,0 mg

Calcium:

6,0 mg

Eisen:

0,2 mg

Phosphor:

15,0 mg

Kupfer:

53,0 µg

Zink:

0,1 mg

Chlor:

3,0 mg

Fluor:

12,0 µg

Jod:

2,1 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Pfirsichkompott Konserve?

Pfirsichkompott Konserve hat 55 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 231 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pfirsichkompott Konserve?

Pfirsichkompott Konserve beinhaltet 12,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 95,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Pfirsichkompott Konserve?

Pfirsichkompott Konserve beinhaltet 0,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Pfirsichkompott Konserve?

Pfirsichkompott Konserve beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,7 % der Kalorienzusammensetzung.