Schwarzer Heilbutt Konserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
138 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
10,36 g
Fett
10,85 g
Schwarzer Heilbutt Konserve, mit Flüssigkeit ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 138 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 76 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 48,8% Eiweiß (Protein) / 51,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schwarzer Heilbutt Konserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:
138 kcal
Brennwert (Energie):
578 kJ
Fett:
10,9 g
gesättigte Fettsäuren:
1,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
3,5 g
Eiweiß (Protein):
10,4 g
Wasser:
75,8 g
Salz:
2,1 g
Cholesterin:
36,0 mg
Harnsäure:
78,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schwarzer Heilbutt Konserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,5 mg
Vitamin D:
12,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,7 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
7,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Nicotinamid:
0,7 mg
Retinol:
27,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwarzer Heilbutt Konserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:
829,0 mg
Kalium:
210,0 mg
Magnesium:
20,0 mg
Calcium:
21,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
132,0 mg
Kupfer:
72,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
1.331,0 mg
Fluor:
27,0 µg
Jod:
17,0 µg
Mangan:
14,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schwarzer Heilbutt Konserve, mit Flüssigkeit?
Schwarzer Heilbutt Konserve, mit Flüssigkeit hat 138 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 578 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schwarzer Heilbutt Konserve, mit Flüssigkeit?
Schwarzer Heilbutt Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwarzer Heilbutt Konserve, mit Flüssigkeit?
Schwarzer Heilbutt Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 10,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 48,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schwarzer Heilbutt Konserve, mit Flüssigkeit?
Schwarzer Heilbutt Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 10,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 51,2 % der Kalorien­zusammensetzung.