Roastbeef gebraten mit Speck

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

201 kcal

Kohlenhydrate

0,32 g

Eiweiss

25,48 g

Fett

10,90 g

Roastbeef gebraten mit Speck hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 201 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Roastbeef gebraten mit Speck geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 61 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,9% Kohlenhydrate / 69,4% Eiweiß (Protein) / 29,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Roastbeef gebraten mit Speck:

Kalorien:

201 kcal

Brennwert (Energie):

842 kJ

Fett:

10,9 g

gesättigte Fettsäuren:

4,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

5,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

Kohlenhydrate:

0,3 g

Eiweiß (Protein):

25,5 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

61,4 g

Salz:

0,7 g

Cholesterin:

73,0 mg

Harnsäure:

124,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Roastbeef gebraten mit Speck:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,4 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

9,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,6 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

4,0 µg

Vitamin B12:

5,0 µg

Vitamin K:

34,0 µg

Nicotinamid:

5,0 mg

Retinol:

13,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Roastbeef gebraten mit Speck:

Natrium:

278,0 mg

Kalium:

273,0 mg

Magnesium:

24,0 mg

Calcium:

7,0 mg

Eisen:

2,2 mg

Phosphor:

157,0 mg

Kupfer:

92,0 µg

Zink:

4,2 mg

Chlor:

444,0 mg

Fluor:

70,0 µg

Jod:

0,5 µg

Mangan:

31,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Roastbeef gebraten mit Speck?

Roastbeef gebraten mit Speck hat 201 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 842 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roastbeef gebraten mit Speck?

Roastbeef gebraten mit Speck beinhaltet 0,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Roastbeef gebraten mit Speck?

Roastbeef gebraten mit Speck beinhaltet 25,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 69,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Roastbeef gebraten mit Speck?

Roastbeef gebraten mit Speck beinhaltet 10,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 29,7 % der Kalorienzusammensetzung.