Schweinenussschnitzel natur

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

210 kcal

Kohlenhydrate

0,03 g

Eiweiss

27,50 g

Fett

11,16 g

Schweinenussschnitzel natur hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 210 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schweinenussschnitzel natur geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 58 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,1% Kohlenhydrate / 71,1% Eiweiß (Protein) / 28,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schweinenussschnitzel natur:

Kalorien:

210 kcal

Brennwert (Energie):

881 kJ

Fett:

11,2 g

gesättigte Fettsäuren:

4,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

4,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,5 g

Kohlenhydrate:

0,0 g

Eiweiß (Protein):

27,5 g

Ballaststoffe:

0,0 g

Wasser:

58,3 g

Salz:

2,1 g

Cholesterin:

94,0 mg

Harnsäure:

192,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schweinenussschnitzel natur:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,9 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

10,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,8 mg

Vitamin B6:

0,5 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,9 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

2,0 µg

Retinol:

30,0 µg

Carotin:

20,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schweinenussschnitzel natur:

Natrium:

861,0 mg

Kalium:

321,0 mg

Magnesium:

32,0 mg

Calcium:

8,0 mg

Eisen:

1,4 mg

Phosphor:

201,0 mg

Kupfer:

67,0 µg

Zink:

2,6 mg

Chlor:

1.288,0 mg

Fluor:

81,0 µg

Jod:

1,7 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schweinenussschnitzel natur?

Schweinenussschnitzel natur hat 210 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 881 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schweinenussschnitzel natur?

Schweinenussschnitzel natur beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schweinenussschnitzel natur?

Schweinenussschnitzel natur beinhaltet 27,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 71,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schweinenussschnitzel natur?

Schweinenussschnitzel natur beinhaltet 11,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 28,8 % der Kalorienzusammensetzung.