Sossen dunkel

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
117 kcal
Kohlenhydrate
6,13 g
Eiweiss
4,92 g
Fett
8,18 g
Sossen dunkel kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 117 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 79 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
31,9% Kohlenhydrate / 25,6% Eiweiß (Protein) / 42,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sossen dunkel:

Kalorien:
117 kcal
Brennwert (Energie):
491 kJ
Fett:
8,2 g
gesättigte Fettsäuren:
6,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
Kohlenhydrate:
6,1 g
Eiweiß (Protein):
4,9 g
Ballaststoffe:
0,8 g
Wasser:
79,2 g
Salz:
0,4 g
Cholesterin:
12,0 mg
Harnsäure:
31,0 mg
Broteinheiten:
0,5 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sossen dunkel:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
2,1 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,7 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
4,0 µg
Vitamin B12:
0,6 µg
Vitamin K:
34,0 µg
Nicotinamid:
0,7 mg
Retinol:
65,0 µg
Carotin:
0,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sossen dunkel:

Natrium:
158,0 mg
Kalium:
116,0 mg
Magnesium:
9,0 mg
Calcium:
15,0 mg
Eisen:
0,7 mg
Phosphor:
55,0 mg
Kupfer:
52,0 µg
Zink:
1,3 mg
Chlor:
244,0 mg
Fluor:
24,0 µg
Jod:
2,3 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sossen dunkel?
Sossen dunkel hat 117 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 491 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Sossen dunkel?
Sossen dunkel beinhaltet 6,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sossen dunkel?
Sossen dunkel beinhaltet 4,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 25,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Sossen dunkel?
Sossen dunkel beinhaltet 8,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 42,5 % der Kalorien­zusammensetzung.