Bratensosse dunkel Konserve

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

52 kcal

Kohlenhydrate

5,20 g

Eiweiss

3,51 g

Fett

1,82 g

Bratensosse dunkel Konserve hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 52 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 88 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
49,4% Kohlenhydrate / 33,3% Eiweiß (Protein) / 17,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Bratensosse dunkel Konserve:

Kalorien:

52 kcal

Brennwert (Energie):

216 kJ

Fett:

1,8 g

gesättigte Fettsäuren:

0,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Kohlenhydrate:

5,2 g

Eiweiß (Protein):

3,5 g

Ballaststoffe:

0,5 g

Wasser:

87,6 g

Salz:

1,0 g

Cholesterin:

10,0 mg

Harnsäure:

23,0 mg

Broteinheiten:

0,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Bratensosse dunkel Konserve:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,7 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin K:

44,0 µg

Nicotinamid:

0,6 mg

Retinol:

45,0 µg

Carotin:

0,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Bratensosse dunkel Konserve:

Natrium:

397,0 mg

Kalium:

95,0 mg

Magnesium:

8,0 mg

Calcium:

18,0 mg

Eisen:

0,6 mg

Phosphor:

40,0 mg

Kupfer:

56,0 µg

Zink:

0,8 mg

Chlor:

609,0 mg

Fluor:

24,0 µg

Jod:

3,0 µg

Mangan:

56,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Bratensosse dunkel Konserve?

Bratensosse dunkel Konserve hat 52 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 216 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bratensosse dunkel Konserve?

Bratensosse dunkel Konserve beinhaltet 5,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 49,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Bratensosse dunkel Konserve?

Bratensosse dunkel Konserve beinhaltet 3,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 33,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Bratensosse dunkel Konserve?

Bratensosse dunkel Konserve beinhaltet 1,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,3 % der Kalorienzusammensetzung.