Süßkirsche Konserve ohne Flüssigkeit gekocht

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

82 kcal

Kohlenhydrate

18,66 g

Eiweiss

0,82 g

Fett

0,30 g

Süßkirsche Konserve ohne Flüssigkeit gekocht hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 82 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 78 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,30 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
94,4% Kohlenhydrate / 4,1% Eiweiß (Protein) / 1,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Süßkirsche Konserve ohne Flüssigkeit gekocht:

Kalorien:

82 kcal

Brennwert (Energie):

343 kJ

Fett:

0,3 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

18,7 g

Eiweiß (Protein):

0,8 g

Ballaststoffe:

1,6 g

Wasser:

77,9 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

17,0 mg

Broteinheiten:

1,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Süßkirsche Konserve ohne Flüssigkeit gekocht:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,6 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Retinol:

4,0 µg

Carotin:

25,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Süßkirsche Konserve ohne Flüssigkeit gekocht:

Natrium:

2,0 mg

Kalium:

95,0 mg

Magnesium:

11,0 mg

Calcium:

20,0 mg

Eisen:

0,3 mg

Phosphor:

18,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,1 mg

Chlor:

6,0 mg

Fluor:

26,0 µg

Jod:

1,3 µg

Mangan:

85,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Süßkirsche Konserve ohne Flüssigkeit gekocht?

Süßkirsche Konserve ohne Flüssigkeit gekocht hat 82 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 343 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Süßkirsche Konserve ohne Flüssigkeit gekocht?

Süßkirsche Konserve ohne Flüssigkeit gekocht beinhaltet 18,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 94,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Süßkirsche Konserve ohne Flüssigkeit gekocht?

Süßkirsche Konserve ohne Flüssigkeit gekocht beinhaltet 0,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Süßkirsche Konserve ohne Flüssigkeit gekocht?

Süßkirsche Konserve ohne Flüssigkeit gekocht beinhaltet 0,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,5 % der Kalorienzusammensetzung.