Wiener Apfel-Strudel

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
173 kcal
Kohlenhydrate
25,17 g
Eiweiss
2,01 g
Fett
6,95 g
Wiener Apfel-Strudel kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 173 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 63 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
73,7% Kohlenhydrate / 5,9% Eiweiß (Protein) / 20,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Wiener Apfel-Strudel:

Kalorien:
173 kcal
Brennwert (Energie):
723 kJ
Fett:
7,0 g
gesättigte Fettsäuren:
3,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Kohlenhydrate:
25,2 g
Eiweiß (Protein):
2,0 g
Ballaststoffe:
2,4 g
Wasser:
62,5 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
15,0 mg
Harnsäure:
20,0 mg
Broteinheiten:
2,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Wiener Apfel-Strudel:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,8 mg
Vitamin E (Tocopherol):
1,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,0 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
5,0 µg
Vitamin K:
7,0 µg
Nicotinamid:
0,3 mg
Retinol:
43,0 µg
Carotin:
40,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Wiener Apfel-Strudel:

Natrium:
22,0 mg
Kalium:
163,0 mg
Magnesium:
13,0 mg
Calcium:
13,0 mg
Eisen:
0,6 mg
Phosphor:
33,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
42,0 mg
Fluor:
25,0 µg
Jod:
2,1 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Wiener Apfel-Strudel?
Wiener Apfel-Strudel hat 173 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 723 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Wiener Apfel-Strudel?
Wiener Apfel-Strudel beinhaltet 25,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 73,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Wiener Apfel-Strudel?
Wiener Apfel-Strudel beinhaltet 2,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 5,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Wiener Apfel-Strudel?
Wiener Apfel-Strudel beinhaltet 7,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,4 % der Kalorien­zusammensetzung.