Worcestersosse

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

153 kcal

Kohlenhydrate

25,62 g

Eiweiss

3,59 g

Fett

2,20 g

Worcestersosse kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 153 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 53 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
81,6% Kohlenhydrate / 11,4% Eiweiß (Protein) / 7,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Worcestersosse:

Kalorien:

153 kcal

Brennwert (Energie):

639 kJ

Fett:

2,2 g

gesättigte Fettsäuren:

0,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

Kohlenhydrate:

25,6 g

Eiweiß (Protein):

3,6 g

Ballaststoffe:

4,2 g

Wasser:

52,9 g

Alkohol:

0,8 g

Salz:

5,1 g

Harnsäure:

65,0 mg

Broteinheiten:

2,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Worcestersosse:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

13,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

20,0 µg

Vitamin K:

38,0 µg

Nicotinamid:

2,0 mg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

1,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Worcestersosse:

Natrium:

2.001,0 mg

Kalium:

760,0 mg

Magnesium:

74,0 mg

Calcium:

89,0 mg

Eisen:

6,8 mg

Phosphor:

101,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

1,1 mg

Chlor:

3.130,0 mg

Fluor:

46,0 µg

Jod:

4,0 µg

Mangan:

1,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Worcestersosse?

Worcestersosse hat 153 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 639 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Worcestersosse?

Worcestersosse beinhaltet 25,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 81,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Worcestersosse?

Worcestersosse beinhaltet 3,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Worcestersosse?

Worcestersosse beinhaltet 2,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,0 % der Kalorienzusammensetzung.