Zitronenpulver

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

314 kcal

Kohlenhydrate

45,15 g

Eiweiss

3,91 g

Fett

3,35 g

Zitronenpulver hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 314 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Zitronenpulver kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
86,1% Kohlenhydrate / 7,5% Eiweiß (Protein) / 6,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Zitronenpulver:

Kalorien:

314 kcal

Brennwert (Energie):

1316 kJ

Fett:

3,4 g

gesättigte Fettsäuren:

0,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,7 g

Kohlenhydrate:

45,2 g

Eiweiß (Protein):

3,9 g

Ballaststoffe:

7,3 g

Wasser:

10,0 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

112,0 mg

Broteinheiten:

3,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Zitronenpulver:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

237,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

2,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,2 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

28,0 µg

Vitamin K:

17,0 µg

Nicotinamid:

0,8 mg

Retinol:

17,0 µg

Carotin:

78,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Zitronenpulver:

Natrium:

17,0 mg

Kalium:

833,0 mg

Magnesium:

156,0 mg

Calcium:

61,0 mg

Eisen:

2,5 mg

Phosphor:

89,0 mg

Kupfer:

2,0 mg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

28,0 mg

Fluor:

56,0 µg

Jod:

6,0 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Zitronenpulver?

Zitronenpulver hat 314 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,316 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zitronenpulver?

Zitronenpulver beinhaltet 45,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 86,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Zitronenpulver?

Zitronenpulver beinhaltet 3,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Zitronenpulver?

Zitronenpulver beinhaltet 3,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,4 % der Kalorienzusammensetzung.