Akee Konserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
174 kcal
Kohlenhydrate
16,28 g
Eiweiss
2,70 g
Fett
10,82 g
Akee Konserve, mit Flüssigkeit kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 174 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 68 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
54,6% Kohlenhydrate / 9,1% Eiweiß (Protein) / 36,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Akee Konserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:
174 kcal
Brennwert (Energie):
727 kJ
Fett:
10,8 g
gesättigte Fettsäuren:
2,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
4,3 g
Kohlenhydrate:
16,3 g
Eiweiß (Protein):
2,7 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Wasser:
68,1 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
8,0 mg
Broteinheiten:
1,4 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Akee Konserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
8,1 mg
Vitamin E (Tocopherol):
1,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin K:
6,0 µg
Nicotinamid:
0,6 mg
Retinol:
51,0 µg
Carotin:
0,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Akee Konserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:
2,0 mg
Kalium:
173,0 mg
Magnesium:
10,0 mg
Calcium:
25,0 mg
Eisen:
1,4 mg
Phosphor:
9,0 mg
Kupfer:
58,0 µg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
10,0 mg
Fluor:
13,0 µg
Jod:
2,1 µg
Mangan:
34,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Akee Konserve, mit Flüssigkeit?
Akee Konserve, mit Flüssigkeit hat 174 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 727 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Akee Konserve, mit Flüssigkeit?
Akee Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 16,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 54,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Akee Konserve, mit Flüssigkeit?
Akee Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 2,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Akee Konserve, mit Flüssigkeit?
Akee Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 10,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 36,3 % der Kalorien­zusammensetzung.