Apfel getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

247 kcal

Kohlenhydrate

55,40 g

Eiweiss

1,37 g

Fett

1,63 g

Apfel getrocknet hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 247 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Apfel getrocknet geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 55 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
94,9% Kohlenhydrate / 2,3% Eiweiß (Protein) / 2,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Apfel getrocknet:

Kalorien:

247 kcal

Brennwert (Energie):

1035 kJ

Fett:

1,6 g

gesättigte Fettsäuren:

0,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,9 g

Kohlenhydrate:

55,4 g

Eiweiß (Protein):

1,4 g

Ballaststoffe:

11,2 g

Wasser:

26,8 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

64,0 mg

Broteinheiten:

4,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Apfel getrocknet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

12,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

14,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

14,0 µg

Vitamin K:

18,0 µg

Retinol:

18,0 µg

Carotin:

91,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Apfel getrocknet:

Natrium:

10,0 mg

Kalium:

622,0 mg

Magnesium:

23,0 mg

Calcium:

30,0 mg

Eisen:

1,2 mg

Phosphor:

50,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,2 mg

Chlor:

9,0 mg

Fluor:

42,0 µg

Jod:

4,1 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Apfel getrocknet?

Apfel getrocknet hat 247 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,035 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apfel getrocknet?

Apfel getrocknet beinhaltet 55,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 94,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Apfel getrocknet?

Apfel getrocknet beinhaltet 1,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Apfel getrocknet?

Apfel getrocknet beinhaltet 1,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,8 % der Kalorienzusammensetzung.