Birkenpilz Konserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

11 kcal

Kohlenhydrate

0,11 g

Eiweiss

1,79 g

Fett

0,35 g

Birkenpilz Konserve, mit Flüssigkeit hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 11 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln und besteht überwiegend aus Wasser. Der Wassergehalt liegt bei ca. 92 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,35 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
4,9% Kohlenhydrate / 79,6% Eiweiß (Protein) / 15,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Birkenpilz Konserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:

11 kcal

Brennwert (Energie):

45 kJ

Fett:

0,4 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Kohlenhydrate:

0,1 g

Eiweiß (Protein):

1,8 g

Ballaststoffe:

4,2 g

Wasser:

92,4 g

Salz:

0,5 g

Harnsäure:

29,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Birkenpilz Konserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,2 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,0 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

6,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Vitamin K:

9,0 µg

Nicotinamid:

2,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Birkenpilz Konserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:

207,0 mg

Kalium:

175,0 mg

Magnesium:

6,0 mg

Calcium:

9,0 mg

Eisen:

0,8 mg

Phosphor:

43,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,3 mg

Chlor:

351,0 mg

Fluor:

32,0 µg

Jod:

7,0 µg

Mangan:

0,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Birkenpilz Konserve, mit Flüssigkeit?

Birkenpilz Konserve, mit Flüssigkeit hat 11 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 45 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Birkenpilz Konserve, mit Flüssigkeit?

Birkenpilz Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Birkenpilz Konserve, mit Flüssigkeit?

Birkenpilz Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 1,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 79,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Birkenpilz Konserve, mit Flüssigkeit?

Birkenpilz Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,6 % der Kalorienzusammensetzung.