Brathähnchen Fleisch mit Haut roh

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
166 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
19,90 g
Fett
9,60 g
Brathähnchen Fleisch mit Haut roh ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 166 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 69 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 67,5% Eiweiß (Protein) / 32,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brathähnchen Fleisch mit Haut roh:

Kalorien:
166 kcal
Brennwert (Energie):
694 kJ
Fett:
9,6 g
gesättigte Fettsäuren:
2,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
3,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,3 g
Eiweiß (Protein):
19,9 g
Wasser:
69,3 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
81,0 mg
Harnsäure:
120,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brathähnchen Fleisch mit Haut roh:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin D:
0,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
9,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,9 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
8,0 µg
Vitamin B12:
0,4 µg
Nicotinamid:
6,0 mg
Retinol:
39,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brathähnchen Fleisch mit Haut roh:

Natrium:
70,0 mg
Kalium:
260,0 mg
Magnesium:
20,0 mg
Calcium:
12,0 mg
Eisen:
0,7 mg
Phosphor:
160,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
1,0 mg
Chlor:
69,0 mg
Fluor:
33,0 µg
Jod:
10,0 µg
Mangan:
20,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brathähnchen Fleisch mit Haut roh?
Brathähnchen Fleisch mit Haut roh hat 166 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 694 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Brathähnchen Fleisch mit Haut roh?
Brathähnchen Fleisch mit Haut roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brathähnchen Fleisch mit Haut roh?
Brathähnchen Fleisch mit Haut roh beinhaltet 19,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 67,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Brathähnchen Fleisch mit Haut roh?
Brathähnchen Fleisch mit Haut roh beinhaltet 9,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 32,5 % der Kalorien­zusammensetzung.