Brathähnchen Fleisch ohne Haut gegrillt

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
130 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
21,93 g
Fett
4,69 g
Brathähnchen Fleisch ohne Haut gegrillt ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 130 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 72 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 82,4% Eiweiß (Protein) / 17,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brathähnchen Fleisch ohne Haut gegrillt:

Kalorien:
130 kcal
Brennwert (Energie):
546 kJ
Fett:
4,7 g
gesättigte Fettsäuren:
1,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,1 g
Eiweiß (Protein):
21,9 g
Wasser:
72,3 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
77,0 mg
Harnsäure:
118,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brathähnchen Fleisch ohne Haut gegrillt:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
2,0 mg
Vitamin D:
0,2 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
11,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,9 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,9 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
14,0 µg
Vitamin B12:
0,3 µg
Retinol:
13,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brathähnchen Fleisch ohne Haut gegrillt:

Natrium:
67,0 mg
Kalium:
247,0 mg
Magnesium:
20,0 mg
Calcium:
11,0 mg
Eisen:
0,6 mg
Phosphor:
152,0 mg
Kupfer:
42,0 µg
Zink:
1,1 mg
Chlor:
76,0 mg
Fluor:
36,0 µg
Jod:
0,4 µg
Mangan:
15,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brathähnchen Fleisch ohne Haut gegrillt?
Brathähnchen Fleisch ohne Haut gegrillt hat 130 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 546 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Brathähnchen Fleisch ohne Haut gegrillt?
Brathähnchen Fleisch ohne Haut gegrillt beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brathähnchen Fleisch ohne Haut gegrillt?
Brathähnchen Fleisch ohne Haut gegrillt beinhaltet 21,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 82,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Brathähnchen Fleisch ohne Haut gegrillt?
Brathähnchen Fleisch ohne Haut gegrillt beinhaltet 4,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,6 % der Kalorien­zusammensetzung.