Brühe instant (Brühwürfel)

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

149 kcal

Kohlenhydrate

11,00 g

Eiweiss

17,00 g

Fett

4,00 g

Brühe instant (Brühwürfel) ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 149 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich.

Zusammensetzung der Kalorien:
34,4% Kohlenhydrate / 53,1% Eiweiß (Protein) / 12,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brühe instant (Brühwürfel):

Kalorien:

149 kcal

Brennwert (Energie):

624 kJ

Fett:

4,0 g

gesättigte Fettsäuren:

1,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

11,0 g

Eiweiß (Protein):

17,0 g

Wasser:

4,3 g

Salz:

61,0 g

Harnsäure:

139,0 mg

Broteinheiten:

0,9 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brühe instant (Brühwürfel):

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,4 mg

Nicotinamid:

3,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brühe instant (Brühwürfel):

Natrium:

25.000,0 mg

Kalium:

500,0 mg

Magnesium:

50,0 mg

Calcium:

230,0 mg

Eisen:

2,0 mg

Phosphor:

700,0 mg

Kupfer:

0,7 mg

Zink:

0,2 mg

Chlor:

37.000,0 mg

Fluor:

30,0 µg

Jod:

3,0 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brühe instant (Brühwürfel)?

Brühe instant (Brühwürfel) hat 149 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 624 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brühe instant (Brühwürfel)?

Brühe instant (Brühwürfel) beinhaltet 11,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brühe instant (Brühwürfel)?

Brühe instant (Brühwürfel) beinhaltet 17,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 53,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Brühe instant (Brühwürfel)?

Brühe instant (Brühwürfel) beinhaltet 4,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,5 % der Kalorienzusammensetzung.