Brühwürfel

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
301 kcal
Kohlenhydrate
11,00 g
Eiweiss
15,80 g
Fett
21,80 g
Brühwürfel hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 301 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Brühwürfel kann schnell zum Dickmacher werden!
Zusammensetzung der Kalorien:
22,6% Kohlenhydrate / 32,5% Eiweiß (Protein) / 44,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brühwürfel:

Kalorien:
301 kcal
Brennwert (Energie):
1262 kJ
Fett:
21,8 g
gesättigte Fettsäuren:
9,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
10,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Kohlenhydrate:
11,0 g
Eiweiß (Protein):
15,8 g
Wasser:
7,5 g
Salz:
38,0 g
Harnsäure:
139,0 mg
Broteinheiten:
0,9 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brühwürfel:

Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
4,6 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brühwürfel:

Natrium:
17.216,0 mg
Kalium:
344,0 mg
Magnesium:
34,0 mg
Calcium:
158,0 mg
Eisen:
1,4 mg
Phosphor:
482,0 mg
Kupfer:
0,5 mg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
25.480,0 mg
Fluor:
21,0 µg
Jod:
2,1 µg
Mangan:
69,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brühwürfel?
Brühwürfel hat 301 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,262 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Brühwürfel?
Brühwürfel beinhaltet 11,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 22,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brühwürfel?
Brühwürfel beinhaltet 15,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 32,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Brühwürfel?
Brühwürfel beinhaltet 21,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 44,9 % der Kalorien­zusammensetzung.