Creme/Schmand 30 % Fett

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

288 kcal

Kohlenhydrate

2,40 g

Eiweiss

2,50 g

Fett

30,00 g

Creme/Schmand 30 % Fett hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 288 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Creme/Schmand 30 % Fett geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 64 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
6,9% Kohlenhydrate / 7,2% Eiweiß (Protein) / 86,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Creme/Schmand 30 % Fett:

Kalorien:

288 kcal

Brennwert (Energie):

1204 kJ

Fett:

30,0 g

gesättigte Fettsäuren:

18,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

9,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,1 g

Kohlenhydrate:

2,4 g

Eiweiß (Protein):

2,5 g

Wasser:

63,8 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

90,0 mg

Broteinheiten:

0,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Creme/Schmand 30 % Fett:

Vitamin A:

0,3 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,0 mg

Vitamin D:

0,6 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,3 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

10,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Retinol:

0,4 mg

Carotin:

0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Creme/Schmand 30 % Fett:

Natrium:

30,0 mg

Kalium:

100,0 mg

Magnesium:

9,0 mg

Calcium:

80,0 mg

Eisen:

0,1 mg

Phosphor:

60,0 mg

Kupfer:

18,0 µg

Zink:

0,3 mg

Chlor:

50,0 mg

Fluor:

9,0 µg

Jod:

9,0 µg

Mangan:

3,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Creme/Schmand 30 % Fett?

Creme/Schmand 30 % Fett hat 288 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,204 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creme/Schmand 30 % Fett?

Creme/Schmand 30 % Fett beinhaltet 2,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Creme/Schmand 30 % Fett?

Creme/Schmand 30 % Fett beinhaltet 2,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Creme/Schmand 30 % Fett?

Creme/Schmand 30 % Fett beinhaltet 30,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 86,0 % der Kalorienzusammensetzung.