Diät Halbfettmargarine

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

362 kcal

Kohlenhydrate

0,40 g

Eiweiss

1,60 g

Fett

40,00 g

Diät Halbfettmargarine hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 362 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Diät Halbfettmargarine kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 57 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
1,0% Kohlenhydrate / 3,8% Eiweiß (Protein) / 95,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Diät Halbfettmargarine:

Kalorien:

362 kcal

Brennwert (Energie):

1514 kJ

Fett:

40,0 g

gesättigte Fettsäuren:

10,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

18,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

9,7 g

Kohlenhydrate:

0,4 g

Eiweiß (Protein):

1,6 g

Wasser:

56,9 g

Salz:

1,0 g

Cholesterin:

4,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Diät Halbfettmargarine:

Vitamin A:

0,5 mg

Vitamin D:

2,5 µg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

0,1 µg

Vitamin K:

43,0 µg

Retinol:

0,6 mg

Carotin:

0,5 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Diät Halbfettmargarine:

Natrium:

390,0 mg

Kalium:

7,0 mg

Magnesium:

1,0 mg

Calcium:

12,0 mg

Eisen:

0,0 mg

Phosphor:

8,0 mg

Kupfer:

3,0 µg

Zink:

0,0 mg

Chlor:

615,0 mg

Fluor:

15,0 µg

Jod:

1,5 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Diät Halbfettmargarine?

Diät Halbfettmargarine hat 362 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,514 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Diät Halbfettmargarine?

Diät Halbfettmargarine beinhaltet 0,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Diät Halbfettmargarine?

Diät Halbfettmargarine beinhaltet 1,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Diät Halbfettmargarine?

Diät Halbfettmargarine beinhaltet 40,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 95,2 % der Kalorienzusammensetzung.