Eis gemischt (Nuss und Karamell)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
179 kcal
Kohlenhydrate
20,52 g
Eiweiss
4,17 g
Fett
8,83 g
Eis gemischt (Nuss und Karamell) kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 179 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 66 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
61,2% Kohlenhydrate / 12,4% Eiweiß (Protein) / 26,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Nuss und Karamell):

Kalorien:
179 kcal
Brennwert (Energie):
748 kJ
Fett:
8,8 g
gesättigte Fettsäuren:
4,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,6 g
Kohlenhydrate:
20,5 g
Eiweiß (Protein):
4,2 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Wasser:
65,7 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
123,0 mg
Harnsäure:
1,0 mg
Broteinheiten:
1,7 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Nuss und Karamell):

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,1 mg
Vitamin D:
0,8 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,6 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,6 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
7,8 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
21,0 µg
Vitamin B12:
0,6 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
0,1 mg
Carotin:
31,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Nuss und Karamell):

Natrium:
50,0 mg
Kalium:
113,0 mg
Magnesium:
10,0 mg
Calcium:
88,0 mg
Eisen:
0,7 mg
Phosphor:
111,0 mg
Kupfer:
34,0 µg
Zink:
0,6 mg
Chlor:
98,0 mg
Fluor:
23,0 µg
Jod:
8,2 µg
Mangan:
17,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Eis gemischt (Nuss und Karamell)?
Eis gemischt (Nuss und Karamell) hat 179 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 748 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Eis gemischt (Nuss und Karamell)?
Eis gemischt (Nuss und Karamell) beinhaltet 20,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 61,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Eis gemischt (Nuss und Karamell)?
Eis gemischt (Nuss und Karamell) beinhaltet 4,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Eis gemischt (Nuss und Karamell)?
Eis gemischt (Nuss und Karamell) beinhaltet 8,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 26,3 % der Kalorien­zusammensetzung.