Erdbeere getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

114 kcal

Kohlenhydrate

19,55 g

Eiweiss

2,91 g

Fett

1,42 g

Erdbeere getrocknet kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 114 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 64 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
81,9% Kohlenhydrate / 12,2% Eiweiß (Protein) / 5,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Erdbeere getrocknet:

Kalorien:

114 kcal

Brennwert (Energie):

479 kJ

Fett:

1,4 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

Kohlenhydrate:

19,6 g

Eiweiß (Protein):

2,9 g

Ballaststoffe:

7,1 g

Wasser:

63,7 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

76,0 mg

Broteinheiten:

1,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Erdbeere getrocknet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

161,8 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,9 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

11,4 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,1 mg

Vitamin K:

16,0 µg

Retinol:

10,0 µg

Carotin:

51,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Erdbeere getrocknet:

Natrium:

4,0 mg

Kalium:

583,0 mg

Magnesium:

47,0 mg

Calcium:

67,0 mg

Eisen:

2,3 mg

Phosphor:

90,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,3 mg

Chlor:

33,0 mg

Fluor:

57,0 µg

Jod:

9,8 µg

Mangan:

1,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Erdbeere getrocknet?

Erdbeere getrocknet hat 114 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 479 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdbeere getrocknet?

Erdbeere getrocknet beinhaltet 19,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 81,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Erdbeere getrocknet?

Erdbeere getrocknet beinhaltet 2,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Erdbeere getrocknet?

Erdbeere getrocknet beinhaltet 1,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 5,9 % der Kalorienzusammensetzung.