Gemüsepaprika rot gefroren

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
40 kcal
Kohlenhydrate
7,01 g
Eiweiss
1,42 g
Fett
0,54 g
Gemüsepaprika rot gefroren hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 40 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln. Der Wassergehalt liegt bei ca. 86 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,54 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
78,1% Kohlenhydrate / 15,8% Eiweiß (Protein) / 6,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gemüsepaprika rot gefroren:

Kalorien:
40 kcal
Brennwert (Energie):
168 kJ
Fett:
0,5 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
Kohlenhydrate:
7,0 g
Eiweiß (Protein):
1,4 g
Ballaststoffe:
3,9 g
Wasser:
86,1 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
16,0 mg
Broteinheiten:
0,6 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gemüsepaprika rot gefroren:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
107,4 mg
Vitamin E (Tocopherol):
3,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
49,0 µg
Vitamin K:
5,0 µg
Nicotinamid:
1,7 mg
Retinol:
0,4 mg
Carotin:
2,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gemüsepaprika rot gefroren:

Natrium:
5,0 mg
Kalium:
285,0 mg
Magnesium:
15,0 mg
Calcium:
11,0 mg
Eisen:
0,6 mg
Phosphor:
33,0 mg
Kupfer:
88,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
20,0 mg
Fluor:
22,0 µg
Jod:
1,1 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gemüsepaprika rot gefroren?
Gemüsepaprika rot gefroren hat 40 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 168 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüsepaprika rot gefroren?
Gemüsepaprika rot gefroren beinhaltet 7,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 78,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gemüsepaprika rot gefroren?
Gemüsepaprika rot gefroren beinhaltet 1,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Gemüsepaprika rot gefroren?
Gemüsepaprika rot gefroren beinhaltet 0,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,0 % der Kalorien­zusammensetzung.