Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
100 kcal
Kohlenhydrate
15,43 g
Eiweiss
2,56 g
Fett
2,50 g
Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 77 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
75,3% Kohlenhydrate / 12,5% Eiweiß (Protein) / 12,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt:

Kalorien:
100 kcal
Brennwert (Energie):
417 kJ
Fett:
2,5 g
gesättigte Fettsäuren:
1,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
15,4 g
Eiweiß (Protein):
2,6 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Wasser:
76,6 g
Alkohol:
0,4 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
7,0 mg
Harnsäure:
5,0 mg
Broteinheiten:
1,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
4,4 mg
Vitamin D:
0,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,4 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
6,0 µg
Vitamin B12:
0,4 µg
Vitamin K:
2,0 µg
Retinol:
31,0 µg
Carotin:
20,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt:

Natrium:
32,0 mg
Kalium:
153,0 mg
Magnesium:
13,0 mg
Calcium:
93,0 mg
Eisen:
0,1 mg
Phosphor:
67,0 mg
Kupfer:
24,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
77,0 mg
Fluor:
11,0 µg
Jod:
5,5 µg
Mangan:
24,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt?
Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt hat 100 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 417 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt?
Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt beinhaltet 15,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 75,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt?
Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt beinhaltet 2,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt?
Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt beinhaltet 2,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,2 % der Kalorien­zusammensetzung.