Margarine halbfett Linolsäure 30-50%

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
362 kcal
Kohlenhydrate
0,40 g
Eiweiss
1,60 g
Fett
40,00 g
Margarine halbfett Linolsäure 30-50% hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 362 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Margarine halbfett Linolsäure 30-50% kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 57 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
1,0% Kohlenhydrate / 3,8% Eiweiß (Protein) / 95,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Margarine halbfett Linolsäure 30-50%:

Kalorien:
362 kcal
Brennwert (Energie):
1514 kJ
Fett:
40,0 g
gesättigte Fettsäuren:
11,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
13,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
12,9 g
Kohlenhydrate:
0,4 g
Eiweiß (Protein):
1,6 g
Wasser:
56,9 g
Salz:
1,0 g
Cholesterin:
4,0 mg
Broteinheiten:
0,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Margarine halbfett Linolsäure 30-50%:

Vitamin A:
0,5 mg
Vitamin D:
2,5 µg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin B12:
0,1 µg
Vitamin K:
43,0 µg
Retinol:
0,6 mg
Carotin:
0,5 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Margarine halbfett Linolsäure 30-50%:

Natrium:
390,0 mg
Kalium:
7,0 mg
Magnesium:
1,0 mg
Calcium:
12,0 mg
Eisen:
0,0 mg
Phosphor:
8,0 mg
Kupfer:
3,0 µg
Zink:
0,0 mg
Chlor:
615,0 mg
Fluor:
15,0 µg
Jod:
1,5 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Margarine halbfett Linolsäure 30-50%?
Margarine halbfett Linolsäure 30-50% hat 362 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,514 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Margarine halbfett Linolsäure 30-50%?
Margarine halbfett Linolsäure 30-50% beinhaltet 0,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Margarine halbfett Linolsäure 30-50%?
Margarine halbfett Linolsäure 30-50% beinhaltet 1,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Margarine halbfett Linolsäure 30-50%?
Margarine halbfett Linolsäure 30-50% beinhaltet 40,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 95,2 % der Kalorien­zusammensetzung.