Orange Fruchtsaft

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
43 kcal
Kohlenhydrate
8,69 g
Eiweiss
0,68 g
Fett
0,14 g
Orange Fruchtsaft hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 43 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 88 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,14 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
91,4% Kohlenhydrate / 7,1% Eiweiß (Protein) / 1,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Orange Fruchtsaft:

Kalorien:
43 kcal
Brennwert (Energie):
181 kJ
Fett:
0,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
8,7 g
Eiweiß (Protein):
0,7 g
Ballaststoffe:
0,4 g
Wasser:
88,4 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
20,0 mg
Broteinheiten:
0,7 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Orange Fruchtsaft:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
41,5 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
16,0 µg
Carotin:
3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Orange Fruchtsaft:

Natrium:
1,0 mg
Kalium:
142,0 mg
Magnesium:
12,0 mg
Calcium:
15,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
16,0 mg
Kupfer:
57,0 µg
Zink:
0,0 mg
Chlor:
4,0 mg
Fluor:
5,0 µg
Jod:
0,8 µg
Mangan:
30,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Orange Fruchtsaft?
Orange Fruchtsaft hat 43 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 181 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Orange Fruchtsaft?
Orange Fruchtsaft beinhaltet 8,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 91,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Orange Fruchtsaft?
Orange Fruchtsaft beinhaltet 0,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Orange Fruchtsaft?
Orange Fruchtsaft beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,5 % der Kalorien­zusammensetzung.