Paprikaschoten Konserve ohne Flüssigkeit gegart

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

16 kcal

Kohlenhydrate

2,38 g

Eiweiss

1,05 g

Fett

0,23 g

Paprikaschoten Konserve ohne Flüssigkeit gegart hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 16 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln und besteht überwiegend aus Wasser. Der Wassergehalt liegt bei ca. 93 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,23 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
65,1% Kohlenhydrate / 28,6% Eiweiß (Protein) / 6,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Paprikaschoten Konserve ohne Flüssigkeit gegart:

Kalorien:

16 kcal

Brennwert (Energie):

69 kJ

Fett:

0,2 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

2,4 g

Eiweiß (Protein):

1,0 g

Ballaststoffe:

2,0 g

Wasser:

93,0 g

Salz:

0,5 g

Harnsäure:

11,0 mg

Broteinheiten:

0,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Paprikaschoten Konserve ohne Flüssigkeit gegart:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

24,3 mg

Vitamin E (Tocopherol):

2,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,4 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

7,0 µg

Vitamin K:

11,0 µg

Retinol:

69,0 µg

Carotin:

0,4 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Paprikaschoten Konserve ohne Flüssigkeit gegart:

Natrium:

207,0 mg

Kalium:

85,0 mg

Magnesium:

8,0 mg

Calcium:

14,0 mg

Eisen:

0,3 mg

Phosphor:

21,0 mg

Kupfer:

71,0 µg

Zink:

0,1 mg

Chlor:

520,0 mg

Fluor:

27,0 µg

Jod:

1,2 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Paprikaschoten Konserve ohne Flüssigkeit gegart?

Paprikaschoten Konserve ohne Flüssigkeit gegart hat 16 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 69 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paprikaschoten Konserve ohne Flüssigkeit gegart?

Paprikaschoten Konserve ohne Flüssigkeit gegart beinhaltet 2,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 65,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Paprikaschoten Konserve ohne Flüssigkeit gegart?

Paprikaschoten Konserve ohne Flüssigkeit gegart beinhaltet 1,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 28,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Paprikaschoten Konserve ohne Flüssigkeit gegart?

Paprikaschoten Konserve ohne Flüssigkeit gegart beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,3 % der Kalorienzusammensetzung.