Pollack Halbkonserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

187 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

13,51 g

Fett

14,90 g

Pollack Halbkonserve, mit Flüssigkeit ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 187 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 66 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 47,6% Eiweiß (Protein) / 52,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Pollack Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:

187 kcal

Brennwert (Energie):

781 kJ

Fett:

14,9 g

gesättigte Fettsäuren:

1,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

9,0 g

Eiweiß (Protein):

13,5 g

Wasser:

65,7 g

Salz:

4,9 g

Cholesterin:

58,0 mg

Harnsäure:

113,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Pollack Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,9 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

9,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Nicotinamid:

0,7 mg

Retinol:

12,0 µg

Carotin:

3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Pollack Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:

1.930,0 mg

Kalium:

264,0 mg

Magnesium:

26,0 mg

Calcium:

24,0 mg

Eisen:

0,2 mg

Phosphor:

250,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

3.014,0 mg

Fluor:

31,0 µg

Jod:

0,2 mg

Mangan:

26,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Pollack Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Pollack Halbkonserve, mit Flüssigkeit hat 187 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 781 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pollack Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Pollack Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Pollack Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Pollack Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 13,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 47,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Pollack Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Pollack Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 14,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 52,4 % der Kalorienzusammensetzung.