Rotbarsch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
134 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
15,89 g
Fett
7,81 g
Rotbarsch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 134 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 71 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 67,0% Eiweiß (Protein) / 33,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Rotbarsch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit:

Kalorien:
134 kcal
Brennwert (Energie):
559 kJ
Fett:
7,8 g
gesättigte Fettsäuren:
1,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
3,8 g
Eiweiß (Protein):
15,9 g
Wasser:
70,8 g
Salz:
4,7 g
Cholesterin:
27,0 mg
Harnsäure:
221,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Rotbarsch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,4 mg
Vitamin D:
1,1 µg
Vitamin E (Tocopherol):
5,6 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
3,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
6,9 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
8,0 µg
Vitamin B12:
2,4 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
5,0 µg
Carotin:
2,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rotbarsch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit:

Natrium:
1.848,0 mg
Kalium:
241,0 mg
Magnesium:
28,0 mg
Calcium:
29,0 mg
Eisen:
0,6 mg
Phosphor:
164,0 mg
Kupfer:
25,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
2.881,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Jod:
28,0 µg
Mangan:
21,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Rotbarsch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit?
Rotbarsch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit hat 134 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 559 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Rotbarsch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit?
Rotbarsch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rotbarsch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit?
Rotbarsch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit beinhaltet 15,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 67,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Rotbarsch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit?
Rotbarsch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit beinhaltet 7,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 33,0 % der Kalorien­zusammensetzung.