Sahne gezuckert

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

311 kcal

Kohlenhydrate

7,00 g

Eiweiss

2,10 g

Fett

31,00 g

Sahne gezuckert hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 311 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Sahne gezuckert kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 59 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
17,5% Kohlenhydrate / 5,2% Eiweiß (Protein) / 77,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sahne gezuckert:

Kalorien:

311 kcal

Brennwert (Energie):

1302 kJ

Fett:

31,0 g

gesättigte Fettsäuren:

18,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

9,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,1 g

Kohlenhydrate:

7,0 g

Eiweiß (Protein):

2,1 g

Wasser:

59,4 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

109,0 mg

Broteinheiten:

0,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sahne gezuckert:

Vitamin A:

0,3 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,0 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,7 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

4,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Retinol:

0,3 mg

Carotin:

0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sahne gezuckert:

Natrium:

34,0 mg

Kalium:

110,0 mg

Magnesium:

9,0 mg

Calcium:

80,0 mg

Eisen:

0,2 mg

Phosphor:

61,0 mg

Kupfer:

12,0 µg

Zink:

0,3 mg

Chlor:

60,0 mg

Fluor:

12,0 µg

Jod:

2,5 µg

Mangan:

2,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sahne gezuckert?

Sahne gezuckert hat 311 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,302 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sahne gezuckert?

Sahne gezuckert beinhaltet 7,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sahne gezuckert?

Sahne gezuckert beinhaltet 2,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 5,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Sahne gezuckert?

Sahne gezuckert beinhaltet 31,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 77,3 % der Kalorienzusammensetzung.