Eclairs mit Sahne gefüllt aus Brandteig

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
294 kcal
Kohlenhydrate
18,45 g
Eiweiss
6,64 g
Fett
21,72 g
Eclairs mit Sahne gefüllt aus Brandteig hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 294 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Eclairs mit Sahne gefüllt aus Brandteig geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 51 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
39,4% Kohlenhydrate / 14,2% Eiweiß (Protein) / 46,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Eclairs mit Sahne gefüllt aus Brandteig:

Kalorien:
294 kcal
Brennwert (Energie):
1231 kJ
Fett:
21,7 g
gesättigte Fettsäuren:
9,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
9,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,0 g
Kohlenhydrate:
18,5 g
Eiweiß (Protein):
6,6 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Wasser:
50,9 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
145,0 mg
Harnsäure:
9,0 mg
Broteinheiten:
1,5 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Eclairs mit Sahne gefüllt aus Brandteig:

Vitamin A:
0,2 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,3 mg
Vitamin D:
1,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
3,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
10,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
14,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
29,0 µg
Nicotinamid:
0,2 mg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Eclairs mit Sahne gefüllt aus Brandteig:

Natrium:
92,0 mg
Kalium:
153,0 mg
Magnesium:
23,0 mg
Calcium:
68,0 mg
Eisen:
1,2 mg
Phosphor:
146,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
0,9 mg
Chlor:
83,0 mg
Fluor:
47,0 µg
Jod:
7,0 µg
Mangan:
0,5 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Eclairs mit Sahne gefüllt aus Brandteig?
Eclairs mit Sahne gefüllt aus Brandteig hat 294 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,231 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Eclairs mit Sahne gefüllt aus Brandteig?
Eclairs mit Sahne gefüllt aus Brandteig beinhaltet 18,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 39,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Eclairs mit Sahne gefüllt aus Brandteig?
Eclairs mit Sahne gefüllt aus Brandteig beinhaltet 6,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Eclairs mit Sahne gefüllt aus Brandteig?
Eclairs mit Sahne gefüllt aus Brandteig beinhaltet 21,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 46,4 % der Kalorien­zusammensetzung.