Salatmarinade Sauerrahm 20%

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

195 kcal

Kohlenhydrate

6,83 g

Eiweiss

2,57 g

Fett

17,47 g

Salatmarinade Sauerrahm 20% kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 195 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 70 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
25,4% Kohlenhydrate / 9,6% Eiweiß (Protein) / 65,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Salatmarinade Sauerrahm 20%:

Kalorien:

195 kcal

Brennwert (Energie):

816 kJ

Fett:

17,5 g

gesättigte Fettsäuren:

9,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

5,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,1 g

Kohlenhydrate:

6,8 g

Eiweiß (Protein):

2,6 g

Ballaststoffe:

0,5 g

Wasser:

70,0 g

Salz:

1,4 g

Cholesterin:

47,0 mg

Harnsäure:

6,0 mg

Broteinheiten:

0,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Salatmarinade Sauerrahm 20%:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

9,9 mg

Vitamin D:

0,3 µg

Vitamin E (Tocopherol):

2,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,5 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

16,0 µg

Vitamin B12:

0,2 µg

Vitamin K:

23,0 µg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

0,4 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Salatmarinade Sauerrahm 20%:

Natrium:

543,0 mg

Kalium:

159,0 mg

Magnesium:

16,0 mg

Calcium:

100,0 mg

Eisen:

0,4 mg

Phosphor:

73,0 mg

Kupfer:

47,0 µg

Zink:

0,4 mg

Chlor:

862,0 mg

Fluor:

16,0 µg

Jod:

8,9 µg

Mangan:

94,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Salatmarinade Sauerrahm 20%?

Salatmarinade Sauerrahm 20% hat 195 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 816 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salatmarinade Sauerrahm 20%?

Salatmarinade Sauerrahm 20% beinhaltet 6,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 25,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Salatmarinade Sauerrahm 20%?

Salatmarinade Sauerrahm 20% beinhaltet 2,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Salatmarinade Sauerrahm 20%?

Salatmarinade Sauerrahm 20% beinhaltet 17,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 65,0 % der Kalorienzusammensetzung.