Salatmarinade mit Zitrone

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

311 kcal

Kohlenhydrate

7,21 g

Eiweiss

0,51 g

Fett

30,96 g

Salatmarinade mit Zitrone hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 311 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Salatmarinade mit Zitrone kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 55 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
18,6% Kohlenhydrate / 1,3% Eiweiß (Protein) / 80,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Salatmarinade mit Zitrone:

Kalorien:

311 kcal

Brennwert (Energie):

1304 kJ

Fett:

31,0 g

gesättigte Fettsäuren:

3,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

8,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

17,3 g

Kohlenhydrate:

7,2 g

Eiweiß (Protein):

0,5 g

Ballaststoffe:

0,3 g

Wasser:

55,4 g

Salz:

3,1 g

Harnsäure:

11,0 mg

Broteinheiten:

0,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Salatmarinade mit Zitrone:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

18,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

19,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

4,0 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Retinol:

2,0 µg

Carotin:

11,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Salatmarinade mit Zitrone:

Natrium:

1.235,0 mg

Kalium:

93,0 mg

Magnesium:

17,0 mg

Calcium:

17,0 mg

Eisen:

0,3 mg

Phosphor:

18,0 mg

Kupfer:

68,0 µg

Zink:

0,1 mg

Chlor:

1.907,0 mg

Fluor:

14,0 µg

Jod:

1,7 µg

Mangan:

55,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Salatmarinade mit Zitrone?

Salatmarinade mit Zitrone hat 311 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,304 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salatmarinade mit Zitrone?

Salatmarinade mit Zitrone beinhaltet 7,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Salatmarinade mit Zitrone?

Salatmarinade mit Zitrone beinhaltet 0,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Salatmarinade mit Zitrone?

Salatmarinade mit Zitrone beinhaltet 31,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 80,0 % der Kalorienzusammensetzung.