Sardinops Konserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

121 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

15,05 g

Fett

6,74 g

Sardinops Konserve, mit Flüssigkeit ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 121 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 75 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 69,1% Eiweiß (Protein) / 30,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sardinops Konserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:

121 kcal

Brennwert (Energie):

506 kJ

Fett:

6,7 g

gesättigte Fettsäuren:

1,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,6 g

Eiweiß (Protein):

15,1 g

Wasser:

75,0 g

Salz:

2,1 g

Cholesterin:

39,0 mg

Harnsäure:

102,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sardinops Konserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,5 mg

Vitamin D:

16,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

7,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,5 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Nicotinamid:

5,3 mg

Retinol:

11,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sardinops Konserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:

840,0 mg

Kalium:

329,0 mg

Magnesium:

21,0 mg

Calcium:

32,0 mg

Eisen:

1,4 mg

Phosphor:

172,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

2,1 mg

Chlor:

1.316,0 mg

Fluor:

0,3 mg

Jod:

11,0 µg

Mangan:

98,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sardinops Konserve, mit Flüssigkeit?

Sardinops Konserve, mit Flüssigkeit hat 121 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 506 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardinops Konserve, mit Flüssigkeit?

Sardinops Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sardinops Konserve, mit Flüssigkeit?

Sardinops Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 15,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 69,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Sardinops Konserve, mit Flüssigkeit?

Sardinops Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 6,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,9 % der Kalorienzusammensetzung.