Sauerkirschkompott mit Süßstoff

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

39 kcal

Kohlenhydrate

7,42 g

Eiweiss

0,73 g

Fett

0,42 g

Sauerkirschkompott mit Süßstoff hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 39 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln. Der Wassergehalt liegt bei ca. 89 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,42 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
86,6% Kohlenhydrate / 8,5% Eiweiß (Protein) / 4,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sauerkirschkompott mit Süßstoff:

Kalorien:

39 kcal

Brennwert (Energie):

164 kJ

Fett:

0,4 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

7,4 g

Eiweiß (Protein):

0,7 g

Ballaststoffe:

0,9 g

Wasser:

89,1 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

14,0 mg

Broteinheiten:

0,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sauerkirschkompott mit Süßstoff:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

5,4 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

0,3 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

37,0 µg

Retinol:

25,0 µg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sauerkirschkompott mit Süßstoff:

Natrium:

12,0 mg

Kalium:

71,0 mg

Magnesium:

6,0 mg

Calcium:

10,0 mg

Eisen:

0,6 mg

Phosphor:

14,0 mg

Kupfer:

79,0 µg

Zink:

0,1 mg

Chlor:

18,0 mg

Fluor:

19,0 µg

Jod:

0,2 µg

Mangan:

84,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschkompott mit Süßstoff?

Sauerkirschkompott mit Süßstoff hat 39 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 164 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauerkirschkompott mit Süßstoff?

Sauerkirschkompott mit Süßstoff beinhaltet 7,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 86,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sauerkirschkompott mit Süßstoff?

Sauerkirschkompott mit Süßstoff beinhaltet 0,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Sauerkirschkompott mit Süßstoff?

Sauerkirschkompott mit Süßstoff beinhaltet 0,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,9 % der Kalorienzusammensetzung.