Saure Sahne 40 % Fett

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

390 kcal

Kohlenhydrate

2,00 g

Eiweiss

2,10 g

Fett

42,00 g

Saure Sahne 40 % Fett hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 390 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Saure Sahne 40 % Fett kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 53 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
4,3% Kohlenhydrate / 4,6% Eiweiß (Protein) / 91,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Saure Sahne 40 % Fett:

Kalorien:

390 kcal

Brennwert (Energie):

1634 kJ

Fett:

42,0 g

gesättigte Fettsäuren:

25,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

12,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,5 g

Kohlenhydrate:

2,0 g

Eiweiß (Protein):

2,1 g

Wasser:

52,7 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

123,0 mg

Broteinheiten:

0,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Saure Sahne 40 % Fett:

Vitamin A:

0,5 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,0 mg

Vitamin D:

0,8 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,9 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

8,0 µg

Vitamin B12:

0,3 µg

Retinol:

0,5 mg

Carotin:

0,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Saure Sahne 40 % Fett:

Natrium:

20,0 mg

Kalium:

80,0 mg

Magnesium:

8,0 mg

Calcium:

70,0 mg

Eisen:

0,1 mg

Phosphor:

50,0 mg

Kupfer:

16,0 µg

Zink:

0,3 mg

Chlor:

50,0 mg

Fluor:

8,0 µg

Jod:

8,0 µg

Mangan:

2,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Saure Sahne 40 % Fett?

Saure Sahne 40 % Fett hat 390 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,634 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Saure Sahne 40 % Fett?

Saure Sahne 40 % Fett beinhaltet 2,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Saure Sahne 40 % Fett?

Saure Sahne 40 % Fett beinhaltet 2,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Saure Sahne 40 % Fett?

Saure Sahne 40 % Fett beinhaltet 42,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 91,1 % der Kalorienzusammensetzung.