Schmelzkäse mit Schinken 50% Fett (Trockenteig)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
285 kcal
Kohlenhydrate
7,09 g
Eiweiss
12,69 g
Fett
23,00 g
Schmelzkäse mit Schinken 50% Fett (Trockenteig) hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 285 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schmelzkäse mit Schinken 50% Fett (Trockenteig) geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 53 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
16,6% Kohlenhydrate / 29,7% Eiweiß (Protein) / 53,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schmelzkäse mit Schinken 50% Fett (Trockenteig):

Kalorien:
285 kcal
Brennwert (Energie):
1194 kJ
Fett:
23,0 g
gesättigte Fettsäuren:
14,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
6,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,8 g
Kohlenhydrate:
7,1 g
Eiweiß (Protein):
12,7 g
Wasser:
52,7 g
Salz:
1,4 g
Cholesterin:
52,0 mg
Harnsäure:
15,0 mg
Broteinheiten:
0,6 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schmelzkäse mit Schinken 50% Fett (Trockenteig):

Vitamin A:
0,3 mg
Vitamin D:
1,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,9 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,4 mg
Vitamin B3 (Niacin):
3,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,1 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
4,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
19,0 µg
Vitamin B12:
2,0 µg
Retinol:
0,3 mg
Carotin:
0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schmelzkäse mit Schinken 50% Fett (Trockenteig):

Natrium:
1.163,0 mg
Kalium:
159,0 mg
Magnesium:
32,0 mg
Calcium:
423,0 mg
Eisen:
1,0 mg
Phosphor:
635,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
3,2 mg
Chlor:
846,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Jod:
37,0 µg
Mangan:
53,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse mit Schinken 50% Fett (Trockenteig)?
Schmelzkäse mit Schinken 50% Fett (Trockenteig) hat 285 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,194 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schmelzkäse mit Schinken 50% Fett (Trockenteig)?
Schmelzkäse mit Schinken 50% Fett (Trockenteig) beinhaltet 7,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schmelzkäse mit Schinken 50% Fett (Trockenteig)?
Schmelzkäse mit Schinken 50% Fett (Trockenteig) beinhaltet 12,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 29,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schmelzkäse mit Schinken 50% Fett (Trockenteig)?
Schmelzkäse mit Schinken 50% Fett (Trockenteig) beinhaltet 23,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 53,8 % der Kalorien­zusammensetzung.