Süßkirsche getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

177 kcal

Kohlenhydrate

38,74 g

Eiweiss

2,63 g

Fett

0,91 g

Süßkirsche getrocknet kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 177 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,91 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
91,6% Kohlenhydrate / 6,2% Eiweiß (Protein) / 2,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Süßkirsche getrocknet:

Kalorien:

177 kcal

Brennwert (Energie):

740 kJ

Fett:

0,9 g

gesättigte Fettsäuren:

0,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

Kohlenhydrate:

38,7 g

Eiweiß (Protein):

2,6 g

Ballaststoffe:

5,5 g

Wasser:

48,0 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

50,0 mg

Broteinheiten:

3,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Süßkirsche getrocknet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

35,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

63,0 µg

Vitamin K:

5,0 µg

Retinol:

16,0 µg

Carotin:

92,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Süßkirsche getrocknet:

Natrium:

9,0 mg

Kalium:

686,0 mg

Magnesium:

39,0 mg

Calcium:

50,0 mg

Eisen:

1,0 mg

Phosphor:

70,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

0,2 mg

Chlor:

9,0 mg

Fluor:

53,0 µg

Jod:

3,4 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Süßkirsche getrocknet?

Süßkirsche getrocknet hat 177 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 740 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Süßkirsche getrocknet?

Süßkirsche getrocknet beinhaltet 38,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 91,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Süßkirsche getrocknet?

Süßkirsche getrocknet beinhaltet 2,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Süßkirsche getrocknet?

Süßkirsche getrocknet beinhaltet 0,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,1 % der Kalorienzusammensetzung.