Suppen hell, gebunden

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

51 kcal

Kohlenhydrate

6,70 g

Eiweiss

2,08 g

Fett

1,69 g

Suppen hell, gebunden hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 51 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 88 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
64,0% Kohlenhydrate / 19,9% Eiweiß (Protein) / 16,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Suppen hell, gebunden:

Kalorien:

51 kcal

Brennwert (Energie):

212 kJ

Fett:

1,7 g

gesättigte Fettsäuren:

0,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

6,7 g

Eiweiß (Protein):

2,1 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

88,3 g

Salz:

0,6 g

Harnsäure:

1,0 mg

Broteinheiten:

0,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Suppen hell, gebunden:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

1,0 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Nicotinamid:

0,8 mg

Retinol:

0,4 mg

Carotin:

0,5 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Suppen hell, gebunden:

Natrium:

259,0 mg

Kalium:

172,0 mg

Magnesium:

9,0 mg

Calcium:

5,0 mg

Eisen:

0,3 mg

Phosphor:

20,0 mg

Kupfer:

34,0 µg

Zink:

0,2 mg

Chlor:

392,0 mg

Fluor:

4,0 µg

Jod:

0,2 µg

Mangan:

72,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Suppen hell, gebunden?

Suppen hell, gebunden hat 51 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 212 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Suppen hell, gebunden?

Suppen hell, gebunden beinhaltet 6,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 64,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Suppen hell, gebunden?

Suppen hell, gebunden beinhaltet 2,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 19,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Suppen hell, gebunden?

Suppen hell, gebunden beinhaltet 1,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,1 % der Kalorienzusammensetzung.