Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten ungesüßt

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
47 kcal
Kohlenhydrate
7,75 g
Eiweiss
2,98 g
Fett
0,12 g
Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten ungesüßt hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 47 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 86 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,12 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
71,4% Kohlenhydrate / 27,5% Eiweiß (Protein) / 1,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten ungesüßt:

Kalorien:
47 kcal
Brennwert (Energie):
195 kJ
Fett:
0,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
7,7 g
Eiweiß (Protein):
3,0 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Wasser:
86,5 g
Salz:
0,1 g
Harnsäure:
5,0 mg
Broteinheiten:
0,7 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten ungesüßt:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
4,7 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,3 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
11,0 µg
Vitamin B12:
0,3 µg
Retinol:
2,0 µg
Carotin:
7,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten ungesüßt:

Natrium:
45,0 mg
Kalium:
181,0 mg
Magnesium:
14,0 mg
Calcium:
118,0 mg
Eisen:
0,1 mg
Phosphor:
87,0 mg
Kupfer:
21,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
99,0 mg
Fluor:
17,0 µg
Jod:
4,8 µg
Mangan:
22,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten ungesüßt?
Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten ungesüßt hat 47 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 195 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten ungesüßt?
Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten ungesüßt beinhaltet 7,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 71,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten ungesüßt?
Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten ungesüßt beinhaltet 3,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 27,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten ungesüßt?
Trinkjoghurt < 1% Fett mit Früchten ungesüßt beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,1 % der Kalorien­zusammensetzung.