Vanilleeis in Waffeltüte

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

332 kcal

Kohlenhydrate

31,54 g

Eiweiss

3,58 g

Fett

21,42 g

Vanilleeis in Waffeltüte hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 332 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Vanilleeis in Waffeltüte kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
55,8% Kohlenhydrate / 6,3% Eiweiß (Protein) / 37,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Vanilleeis in Waffeltüte:

Kalorien:

332 kcal

Brennwert (Energie):

1390 kJ

Fett:

21,4 g

gesättigte Fettsäuren:

12,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

6,5 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,7 g

Kohlenhydrate:

31,5 g

Eiweiß (Protein):

3,6 g

Ballaststoffe:

0,5 g

Wasser:

42,6 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

79,0 mg

Harnsäure:

8,0 mg

Broteinheiten:

2,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Vanilleeis in Waffeltüte:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,4 mg

Vitamin D:

0,8 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,1 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

5,0 µg

Vitamin B12:

0,3 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

94,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Vanilleeis in Waffeltüte:

Natrium:

24,0 mg

Kalium:

88,0 mg

Magnesium:

8,0 mg

Calcium:

41,0 mg

Eisen:

0,3 mg

Phosphor:

53,0 mg

Kupfer:

28,0 µg

Zink:

0,3 mg

Chlor:

52,0 mg

Fluor:

31,0 µg

Jod:

3,2 µg

Mangan:

78,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Vanilleeis in Waffeltüte?

Vanilleeis in Waffeltüte hat 332 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,390 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilleeis in Waffeltüte?

Vanilleeis in Waffeltüte beinhaltet 31,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 55,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Vanilleeis in Waffeltüte?

Vanilleeis in Waffeltüte beinhaltet 3,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Vanilleeis in Waffeltüte?

Vanilleeis in Waffeltüte beinhaltet 21,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 37,9 % der Kalorienzusammensetzung.