Vanilleeis durchzogen mit Schokolade

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
217 kcal
Kohlenhydrate
23,62 g
Eiweiss
4,64 g
Fett
11,51 g
Vanilleeis durchzogen mit Schokolade hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 217 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Vanilleeis durchzogen mit Schokolade geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 58 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
59,4% Kohlenhydrate / 11,7% Eiweiß (Protein) / 28,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Vanilleeis durchzogen mit Schokolade:

Kalorien:
217 kcal
Brennwert (Energie):
907 kJ
Fett:
11,5 g
gesättigte Fettsäuren:
6,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
3,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,6 g
Kohlenhydrate:
23,6 g
Eiweiß (Protein):
4,6 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Wasser:
58,0 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
108,0 mg
Harnsäure:
1,0 mg
Broteinheiten:
2,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Vanilleeis durchzogen mit Schokolade:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,9 mg
Vitamin D:
0,7 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,8 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
6,9 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
20,0 µg
Vitamin B12:
0,6 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
0,1 mg
Carotin:
27,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Vanilleeis durchzogen mit Schokolade:

Natrium:
57,0 mg
Kalium:
258,0 mg
Magnesium:
32,0 mg
Calcium:
84,0 mg
Eisen:
2,6 mg
Phosphor:
129,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
0,8 mg
Chlor:
87,0 mg
Fluor:
23,0 µg
Jod:
7,4 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Vanilleeis durchzogen mit Schokolade?
Vanilleeis durchzogen mit Schokolade hat 217 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 907 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilleeis durchzogen mit Schokolade?
Vanilleeis durchzogen mit Schokolade beinhaltet 23,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 59,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Vanilleeis durchzogen mit Schokolade?
Vanilleeis durchzogen mit Schokolade beinhaltet 4,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Vanilleeis durchzogen mit Schokolade?
Vanilleeis durchzogen mit Schokolade beinhaltet 11,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 28,9 % der Kalorien­zusammensetzung.