Vollkorn-Keksriegel umhüllt mit Milchschokolade

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

493 kcal

Kohlenhydrate

52,65 g

Eiweiss

9,89 g

Fett

27,02 g

Vollkorn-Keksriegel umhüllt mit Milchschokolade hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 493 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Vollkorn-Keksriegel umhüllt mit Milchschokolade kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 53 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
58,8% Kohlenhydrate / 11,0% Eiweiß (Protein) / 30,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Vollkorn-Keksriegel umhüllt mit Milchschokolade:

Kalorien:

493 kcal

Brennwert (Energie):

2064 kJ

Fett:

27,0 g

gesättigte Fettsäuren:

11,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

8,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

5,9 g

Kohlenhydrate:

52,6 g

Eiweiß (Protein):

9,9 g

Ballaststoffe:

3,8 g

Wasser:

4,7 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

5,0 mg

Harnsäure:

55,0 mg

Broteinheiten:

4,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Vollkorn-Keksriegel umhüllt mit Milchschokolade:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

6,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,5 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,7 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,6 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

15,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Vitamin K:

4,0 µg

Retinol:

33,0 µg

Carotin:

23,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Vollkorn-Keksriegel umhüllt mit Milchschokolade:

Natrium:

60,0 mg

Kalium:

398,0 mg

Magnesium:

72,0 mg

Calcium:

152,0 mg

Eisen:

2,5 mg

Phosphor:

300,0 mg

Kupfer:

0,4 mg

Zink:

2,0 mg

Chlor:

91,0 mg

Fluor:

65,0 µg

Jod:

4,5 µg

Mangan:

1,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Keksriegel umhüllt mit Milchschokolade?

Vollkorn-Keksriegel umhüllt mit Milchschokolade hat 493 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,064 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vollkorn-Keksriegel umhüllt mit Milchschokolade?

Vollkorn-Keksriegel umhüllt mit Milchschokolade beinhaltet 52,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 58,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Vollkorn-Keksriegel umhüllt mit Milchschokolade?

Vollkorn-Keksriegel umhüllt mit Milchschokolade beinhaltet 9,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Vollkorn-Keksriegel umhüllt mit Milchschokolade?

Vollkorn-Keksriegel umhüllt mit Milchschokolade beinhaltet 27,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,2 % der Kalorienzusammensetzung.